いままでにないバタバタとした3日間を過ごしているとき、

アメリカのパルから"How are you?" とwhatsappでメッセージが来た。

私も子どもたちも元気なんだけれども、

夫の祖父が亡くなって、お通夜やお葬式にてんてこ舞いしているところで

とちょっと簡単なメッセージを送った。

たった3日間ほどですが、来る日も来る日も黒い服を着て、

黒い服を子どもたちにも着せて、

黒い服の人たちの応対をして、黒い服の人たちに囲まれる。

血縁関係がないからこそ思うのかもしれないけれども、

なんともいえないストレスを感じた。

いつもの私はパステルカラーを着ているわけでもなく、

私の着ている服も黒や紺ばかりなのに

それでも黒一色で悲しみに打ちひしがれた人たちというのは

こうもストレスを感じさせるのか、と驚いたほど。

葬儀会社の担当者の男性は、柔らかな笑みを浮かべつつ、

大笑いするわけでもなく、常に微笑を顔に浮かべ

毎日、毎日、黒い服の人たちに囲まれて仕事をするわけで…

その担当者を見るたびに、「私には到底できない仕事だ」と思った。

私なんて、その場に長くいるだけで負の感情につられそうになってしまった

という話をアメリカのパルにした。

彼女も黒はお気に入りの色であるけれど、と前置きしつつ、

「お葬式のときの黒一色は本当に悲しみを増長させる」と。

彼女は最後に書いていた、"Stay strong."と。

全く知らないフレーズだったけれど、

”気を強く持って”ということだろう。

一応、ネットで調べてみると、震災のときに最も多く使われた

フレーズらしい。

”頑張って”と同義語のように書かれていた。

もうひとつ、たまに聞くのが”Be strong"。

こちらはなんだか”強くなれ”というニュアンスを感じて

なんだか押しつけがましさを感じるけれど、

”Stay storong" はstayという単語が、今のままで、という

ニュアンスが含まれているので、

”(あなたは十分に強いけれど)そのままでいて”という感じで

しっくりくるなぁ~と思った。

にほんブログ村 その他生活ブログ 手紙・はがきへ
にほんブログ村

www.reddit.com

一時期は完全に習慣化できたと思ったマインドフルネス瞑想も、クラフトビールにハマって瞑想をする習慣が崩壊してからというもの、たまに試みても居眠りばかり。

これではダメだと気合を入れ直して再開を試みるも酒量が増えていく一方の生活では続くはずもなく挫折。 

kun-maa.hateblo.jp

断糖ダイエットと禁酒生活をがっつりとやった2月に瞑想も再開するつもりだったのですが、不器用なので二兎を追うことができずダイエットの方に集中することにしたためにさらに瞑想から遠ざかる生活が続きました。

 

ところがここ最近、仕事のことや人間関係などで悩むことが多く鬱々とした日々を過ごしていましてブログも書ける気がしないという精神状態。

こんな時こそ瞑想を復活させなくていつやるの!今でしょ!(古いな...)

f:id:kun-maa:20170327193745j:plain

追い込まれると割と本気を出すタイプなのでウダウダと考えずに実践!実践!

久しぶりに座蒲(ざふ)を押入れから引っ張り出して、早速マインドフルネス瞑想に突入です。 

kun-maa.hateblo.jp

 

ところが悲しいかな、ずっと瞑想から遠ざかっていた僕の心はまったく止まるところを知らず彷徨いまくった挙句に気がつくと居眠りを繰り返すという情けなさ。

それでも懲りずに何度も瞑想を繰り返していますが、やはり一朝一夕で身につくはずもなく、僕のマインドは瞑想という海原に漕ぎ出しては居眠りで沈没という余計に不安材料が増えている状態で停滞しています。

 

でもたとえうまくいかなくても毎日繰り返していればきっと以前のように心がマインドフルネスな状態になる端緒を掴むことができるはず。

f:id:kun-maa:20170327194701j:plain

そのためにはブログで宣言してしまった方がいいよねってことでようやくMacに向かって文字を入力することができました。まあ、以前にもブログで瞑想を再開する宣言したくせに挫折してるんだけどね。

まだ今日も気がつくと居眠りという状況に変わりはありませんが、なんとなく昨日よりはマシのような気がします。気がするだけかもしれないけどさ。それでも続けることが大事。使い古された言葉だけど「継続は力なり」です。

 

ダイエットも朝ランもなんだかんだで追い込まれたらがっつりと取り組めたので、今回も「なんだかやれそうな気がする〜♪」(って古すぎてわかんないだろ)。

グダグダと駄文を連ねてないで、いいからお前さっさと瞑想しろよ!って思ったでしょ。僕もそう思います。 

この本が僕の瞑想の一番の教科書。

~1日10分で自分を浄化する方法~マインドフルネス瞑想入門

~1日10分で自分を浄化する方法~マインドフルネス瞑想入門

  • 作者: 吉田昌生
  • 出版社/メーカー: WAVE出版
  • 発売日: 2015/01/19
  • メディア: 単行本(ソフトカバー)
  • この商品を含むブログ (2件) を見る
 
スポンサーリンク
スポンサーリンク

このブログを気に入っていただけたら、ちょくちょくのぞきに来ていただけるとうれしいです。そして、とっても励みになります。

RSS登録していただける方はこちらのボタンをご利用ください。 

follow us in feedly

狭い場所に自分を縛って、
視野を狭めないようにする
人と自分のそのままを認める
そこにいる間は、
プロとして決して仕事の手を抜かない
 
それが大切なのだと、
そう思います
 
 
 
ひとつところしか居場所がない
 
そう思う人は、
必死にそこを守ろうとします
居場所がなくなるのが恐い
自分が変わる余地もない
だから周りを変えようとする
 
余裕のなさを押し付けられる周りは、
たまったものではありません
外からの力で人は変わらない
何かを変えたいなら、
自分が変わるのがいちばん
でもそれは叶わないと思ってるから、
他人を踏みつける
堂々巡りです
 
ひとつところを居場所とすれば、
生活は安定するかもしれない
でもこれからの社会でずっと安泰な場所、
あるんでしょうか?
 
環境への対応力を失うことは、
リスクでしかないでしょう
だからわたしたちに求められるのは、
周囲を変えるために必死になることではない
そう思います
 
 
 
プロの仕事に徹することも、
大切なことでしょう
付け入る隙を与えないために、
一切手を抜かないこと
 
その場所にしがみつく人は、
抜け出していく人にも噛み付きます
自分が出来ないことをする人に嫉妬して、
残る自分の価値を上げるために、
出て行く人の価値を下げようとする
 
プロに徹していれば、
この時のダメージを最小限に抑えられます
噛みつきたい人は、
何をしても噛みつくのです
関わるだけ無意味だから、
させておけばいい
 
幸いにもそんな人がいないなら?
それは笑って選択が出来ますね
プロとして求められたことに応えて、
お互いの未来へ進んでいけばいい
 
 
 
飛び立つことになっても、
ならなくても
誰に見せても恥ずかしくない仕事をする
 
自分を縛らず、
視野を広く保つ
周りのそのままを認める
 
そんなことが大切だなって、
そう思うのです
 

f:id:Akkiesoft:20090320000141p:image:left
SDを猛プッシュしてみるテスト。実際Amazon.co.jpアソシエイトは稼げないけどなー。はちゅねはブログ番兼アフィリエイトです。すばらしか(えー
ところで、Google AdSenseがいい感じな件。もしかして、はてダの月180ポイントのオプション使ってもいいんじゃね?とか思ってしまった。使わないけど。

20161216152548

長い間、洗濯かごは3COINSのランドリーバッグを使っていましたが、いろいろと気になることが出てきたので、ダイソーの500円バスケットに変更しました。

 

洗濯カゴは、折りたたみができてコンパクトな3COINSのランドリーバッグを使っていたのですが、家族から不満の声が出てきたので、やめることにしました。

20161209084949

不満点は、

・洗えない

・洗濯物の汗や臭いが移ってしまう

・カビが生えやすい

ということ。

 

スポンサーリンク

 

特に夏は、ランドリーバッグ自体が洗濯物の汗の臭いなどを吸ってしまって、臭います。洗濯カゴは、「汚れたら買い替える」というスタイルだったのですが、頻繁に買い替えていてはコストがかなりかかるので、洗濯カゴ自体を丸洗いできるものにして、臭いとはサヨナラしようということに決めました。

 

そして、今洗濯カゴとして使っているのは、ダイソーの500円バスケットです。

【ダイソー】ダイソーの500円プラスチックバスケットがシンプルで便利。 - ひつじ日和

 

ダイソーの500円バスケットは2つ持っていて、1つはペットフード入れとして使っていて、もう1つはリビングの何でもBOXのような感じで使っていたのですが、この何でもBOXについつい余計なものを入れてしまうので、リビングのバスケットを撤去して、洗濯カゴとして使うことにしました。

 

500円バスケットはプラスチック素材なので、丸洗いでき、臭いも移りにくいので、まめに丸洗いすれば長く使えそうです。

 

500円バスケットの唯一気になる点は、コンパクトじゃないことですかね^^;折りたたんだりできないし、もともとサイズが大きめなので。まぁ、脱衣所におさまらないというサイズでもないので、「よし」ということで使っていきたいと思います^^

 

スポンサーリンク

 

■こちらの記事もどうぞ

・ないならないで、どうにかなる。なくても意外と困らない。 - ひつじ日和

・服の失敗続き。体型が変わると服選びが格段に難しくなる。 - ひつじ日和

・風邪の時以外でも使える!寝苦しい夜は「アイス枕」を活用して、夏でも快眠! - ひつじ日和

・冬用毛布を収納。毛布をコンパクトに収納するなら「円筒形収納ケース」がオススメ! - ひつじ日和

・どこから片づける?断捨離すると暮らしが変わる場所ベスト3! - ひつじ日和

 

■お問い合わせはこちらから

お問い合わせ

今日もね書類の山に囲まれてヒーヒー言いながら仕事しました。

昼休み返上で本気出したおかげでなんとか早く終わらせることができたもんですからちょうどものすごい雷雨に見舞われたこともあってちょっとクラフトビールでも飲んでいくかと。自分へのご褒美にさ。

出張先から戻る通り道の駅のそばにまだ行ったことがないお店があったものですからそこにしようと思ったわけです。

内容が内容なんであえてお店の名前は出しませんでけど都内にも何軒かある醸造所併設のブルーパブです。

f:id:kun-maa:20170718175734j:plain

スポンサーリンク

今回訪れたお店についての直接の感想ではありませんが都内にあるこのお店の系列店について良い評判と悪い評判の両方を聞いていまして本当はどうなんだろうと気になっていたお店ではあります。

実際に行ってみてまず思ったのは店員さんの接客態度はとても感じがいいです。

ただ目の前でビールを注いでくれるんですけどその注ぎ方は正直ど素人ですか?って思いました。何回か注文したんですけど必ずすっげー泡だらけになるんですよ。

それはそれでしっかりと信念を持って作った泡なら僕も納得しますがただ単に失敗しているだけみたいでやり直しまーすとか言ってグラスからスプーンで泡をすくって捨ててすぐにまた注いでっていうやり方。全然クリーミーじゃない僕が缶ビールから無造作にコップに注いだようなキメの荒い泡がたっぷりなんですぐに消えちゃうんだよね。

ただ単に泡で量を稼いでいるだけにしか見えないやつ。

一応質問してみたら「お店が一番美味しいと思う泡の量で提供しています(キリ」って言うんだけど作業を見ていれば明らかにそうじゃないだろって思いますしおすし。偏見。

 

まあ注ぎ方だけの問題ならイベントでのビールはどうなんだって話もありますから別にしょうがないかなって思うんですけどね。

致命的なのはビールが美味しくないんですよ。語弊があるといけないので言い訳しますけど個人的な感想で僕にとっては美味しくないってことですからね。

そこのオリジナルビールを4種類飲んだんですけど、香りがそこそこいいやつもあるにはありました。でもなんていうかどれも水っぽいんです。よく言えばフレッシュ。悪く言えば発酵や熟成が足りない感じ。何これ薄いなあって。

忌憚のない意見を言わせてもらえば「あれ?これまだ醸造中のビールなの?完成してないよね?」って感じ。

たぶん水みたいなビールが好みの人はお好きなんでしょう。想像ですけど。

僕はダメでしたね。飲んでいるうちに酔ってもいないのになんか気持ち悪くなってしまって。あれは飲み続けられない。僕には合わない。ビールじゃない。言い過ぎ。

それでも安ければまだしょうがないよねって思うところも無きにしも非ずですが、一見安く見える値段も量を聞いたらたいしてコスパよくないし。その単価でもっと美味しいビール飲めるしって思ったらもう再訪はないかなって思いました。

 

料理は普通に美味しかったんですけど肝心なビールがあれじゃあね。

わかってます。嗜好品である以上好みの問題だってことは十分わかっています。

僕にはあの店のビールは合わなかっただけ。

別にあのビールを美味しいって飲む人を貶すつもりは毛頭ありませんしお店をバカにするつもりもありません。

ただあれがクラフトビールかよって、たいして美味くないよなって思う人がいたら悲しよねって思うだけです。ひとりのビール好きとしてね。あんなのよりずっと美味しいビールがたくさんあるのになってさ。

ただそれだけです。他意はありません。僕はもう二度と行きませんけどね。

スポンサーリンク

このブログを気に入っていただけたら、ちょくちょくのぞきに来ていただけるとうれしいです。そして、とっても励みになります。

RSS登録していただける方はこちらのボタンをご利用ください。 

follow us in feedly    

どうも、おかじです。

昨年の7月から、3名の小さいチームですが、チームリーダーをやらせて頂いてます。でもって、この時期、年度末が近いということで(年度末まで2ヶ月あるけど、2ヶ月って近いのか?) 、年度目標達成状況、人事考課等の書類書きの仕事が入ってきます。

自分の分を書くのでも結構面倒なのに、今は小さなチームとはいえ、チームをまとめている身。
メンバー分の書類を見たり、面談をしたりして、コメント、評価、来年度の課題を考える必要があります。で、それを書類に記載する事もしないといけません。

なんとも面倒な状況になっております。

でもって、その書類、本日が課長に提出する締め切りだったので、粛々と書いていたのですが記載する項目多すぎ。評価、来年度の課題はともかく、性格って項目があるのがしんどい。

むぅー、と考えながら、一人、ミーティングスペース(ここだと他の人にPCを見られないので丁度いい感じ)で書類を書いていたら別のグループの課長にちょっかい出されたり、後輩から質問を受けたりしつつも、何とか書き上げて提出。

んー、来年度も同じ状況だったら、また同じ書類を書くことになるんだよなぁ。ちょっと勉強しないと…。

でも何を勉強すればいいんだ?

では。

 

たなばた

2018/04/09

f:id:Akkiesoft:20090704182035j:image:left
東急ストア田奈店にて。
テラアバウトw

髪切ったってレベルじゃ(ry
f:id:Akkiesoft:20090829165206p:image
こないだの差分
f:id:Akkiesoft:20090829015032p:image f:id:Akkiesoft:20090829014535p:image:w64 f:id:Akkiesoft:20090829014236p:image:w64
ハイクにはせくしーなミクがいっぱい。
f:id:Akkiesoft:20090830032707p:image:w460
んで今描いた分。
f:id:Akkiesoft:20090831025136p:image